2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
|
1320 kcal
|
지방: 36.37g | 단백질: 144.51g | 탄수화물: 60.08g.
아침 식사: Американо, Kuhne Пеперони Жгуче-Острые Перчики, Евроопт Шампиньоны, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Помидор Гриль, Жареное Яйцо, Bonduelle Печеная Фасоль со Сладким Перцем, Островецкое Колбаски «Индюшиные для Гриля». 점심 식사: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Островецкое Колбаски «Индюшиные для Гриля». 저녁 식사: Кофе Эспрессо, Оранжереинские Деликатесы Лещ Вяленый Тушка. 간식/기타: Савушкин Йогурт «Греческий ТЕОС», Кофе Эспрессо, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|