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21,4% de masse graisseuse (-0,9% depuis hier),
54,2% d’eau (+0,7%),
41,9% de muscles (+0,3%).
😀
IMC de 21,6 (22 < x < 27). +0,1%. Poids insuffisant. IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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2336 kcal
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지방: 112.08g | 단백질: 114.15g | 탄수화물: 351.42g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. 아침 식사: Pain au Chocolat, Marie Blachère Pain Nordique. 점심 식사: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Monique Ranou Lardons Fumés. Afternoon Tea: Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Crevettes Tropicales Décortiquées . Tea: Burger King Petit Shake Vanille, McDonald's Coca-Cola Sans Sucres. 저녁 식사: Pâturages Crème Dessert Chocolat, Volaé Cuisse de Poulet Rôtie. Supper: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 더보기
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2216 kcal
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운동:
Lecture - 25 분, TV le soir - 1 시간 10 분, Boucle du 27/07/2024 en début de soirée - 51 분, Boucle du 27/07/2024 dans l’après-midi - 46 분, 3 grilles de mots fléchés - 26 분, 숙면 - 9 시간 10 분, 휴식 - 8 시간 58 분, A/R du 27/07/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 분, Écoute de musique - 1 시간 30 분, A/R du 27/07/2024 vers Intermarché - 14 분, TV l’après-midi - 15 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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