2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
|
1989 kcal
|
지방: 24.43g | 단백질: 86.02g | 탄수화물: 157.83g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. 저녁 식사: Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Черкизово Копейка Фермерская, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. 더보기
|
안정된 체중
|