2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
|
1342 kcal
|
지방: 55.24g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 127.72g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи, Эконива Сыр Колыбельский, Зелёный Луг Сметана 15%. 점심 식사: SOJ Marshick Salted Caramel , Абрикосы, Крыжовник, Магнит Персик, Кабачковые Оладьи, Ого Отруби Ржаные, Зелёный Луг Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Пеликан Тунец Филе в Масле. 간식/기타: Chikalab Nuga, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Ёбатон Протеиновое Печенье с Белковым Суфле , Slendy Пломбир с Черничным Наполнителем. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|