2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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2351 kcal
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지방: 103.06g | 단백질: 110.47g | 탄수화물: 219.29g.
점심 식사: 大茂 土豆麵筋, 愛之味 玉筍, 大醇豆 無加糖豆漿, 全聯 豬五花火鍋肉片, 金針菇, 全聯 菠菜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 煎雞蛋, 雞蛋, 統一 統一肉燥麵. 저녁 식사: 蟹肉風味棒, 高麗菜, 骨頭湯, 蛤蜊/蜆, 西北 魚餃, 貢丸, 米血糕, 龍口 冬粉, 全脂牛奶, 冬瓜茶, 牛頭牌 沙茶醬, 義美 魚豆腐, 泰安 香蒜排骨酥, 炸薯條（油炸，冷凍）, 地瓜研製所 拔絲地瓜. 간식/기타: 麻古茶坊 楊枝甘露2.0, 哈肯舖 鹽之花可頌. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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