2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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1516 kcal
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지방: 83.37g | 단백질: 51.81g | 탄수화물: 140.56g.
아침 식사: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Fantastic Beef Noodle Cup, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert. 점심 식사: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Cashew Nuts, Coles Hilo Milk. 더보기
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1374 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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