2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1360 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 125.43g.
아침 식사: Авокадо Авокадо Хасс, Matti Мюсли Арахисовая Паста, Простоквашино Греческий Йогурт. 점심 식사: Гречка Отварная, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Черешня. 간식/기타: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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