2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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544 kcal
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지방: 20.21g | 단백질: 29.95g | 탄수화물: 58.93g.
점심 식사: Cruzília Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Pão Integral. 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Light 0% Lactose , Patinho. 간식/기타: Bauducco Recheadinho Sabor Brigadeiro, Picles. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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