2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1062 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 41.27g | 탄수화물: 139.14g.
아침 식사: Cruzília Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Pão Integral. 점심 식사: Patinho, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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