2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1028 kcal
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지방: 34.22g | 단백질: 92.18g | 탄수화물: 83.82g.
아침 식사: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Requeijão Cremoso , Goma de Tapioca. 점심 식사: Abacaxi, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. 간식/기타: Café com Leite Integral. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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