2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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1943 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 140.99g | 탄수화물: 217.10g.
아침 식사: Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Noci Sgusciate. 점심 식사: Insalata Mista, Pollo al Curry, Riso, Mela. 저녁 식사: Finocchio, Carrefour Bio Crunchy Crispy - Avena e Cocco, Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone Norvegese Affumicato, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. 간식/기타: Stak Nutrition ISO Zero, Spinaci, Broccoli, Avocado. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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