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Nach dem letzten Wochenende mit Hochzeit und 91. Geburtstag, war es fast klar das da was drauf ist.
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113 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1281 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 150.51g.
아침 식사: Vemondo Hafer Barista Edition, Gymqueen Flavour Powder, Erdbeeren. 점심 식사: Kopfsalat, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Lidl Frischkäse, More Nutrition More Spices Tofuwürzer, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 저녁 식사: Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa, REWE Honig Senf Dressing, Krautsalat, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Lidl Brioche Brötchen. 간식/기타: More Nutrition Zerup Red Apple. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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