|
That's the price to pay, and that's okay!🥰
Gisteren heerlijk genoten van spareribs en aardappel wedges. Niet persé teveel calorieën, maar wel heel veel koolhydraten.
Vandaag weer wat normaler, en dan is het vocht er hopelijk morgen weer vanaf.
Nog 3 dagen 800/1000 calorieën, en dan begin ik aan fase 2 van de snelle 800 keto.
Fijne vrijdag, doe jullie best!😘
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
|
1002 kcal
|
지방: 44.72g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 60.47g.
점심 식사: AH Aubergine, Bereide Knoflook, AH Wilde Perziken, AH Snack Tomaten , Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Sebahat Tahin. 저녁 식사: Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Wilde Perziken, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Mangiare Rode Pesto, Nature's Gift Pijnboompitten, AH Kipfiletblokjes. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|