2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
|
1443 kcal
|
지방: 56.40g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 141.02g.
아침 식사: Ого Кунжут, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Искренне Ваш Творог 5%, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Голубика, Перекресток Инжир Свежий, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Pelzmann Масло Авокадо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яйцо. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, New Choice Желе Ассорти Тропик, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, La Tourangelle Масло Авокадо, Каждый День Приправа для Плова , Помидоры, Линия Здоровья Лён, Зеленый Листовой Салат, Окей Базилик Красный, Укроп, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Чай, Тыквенные Семечки. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сити Гурмэ Скумбрия Запечённая . 간식/기타: Перекресток Арбуз. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|