2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1609 kcal
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지방: 63.26g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 169.65g.
아침 식사: ESN Designer Whey Milk Chocolate , Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). 점심 식사: Apfelsaft, Kaufland Hähnchen Gouda Salat. 저녁 식사: Cocktailtomaten, K-Classic Guacamole Mild, Mestemacher High Protein Eiweißbrot Klassisch, Lidl Kritharaki Gekocht, Schafskäse. 간식/기타: De Beukelaer Prinzen Rolle Minis. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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