2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1487 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 88.83g | 탄수화물: 173.92g.
아침 식사: Kaffee, Betterprotein Whey Protein Natur, Betterprotein Whey Protein Natur. 점심 식사: Tomatensoße, Barilla Spaghetti No 5 Gekocht. 저녁 식사: Sucuk, Rote Tomaten, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Lieken Urkorn Eiweiß Brot. 간식/기타: funny-frisch Linsenchips, Heidelbeeren, Lidl Perlenbacher Radler Alkoholfrei. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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