2015년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 6일:
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548 kcal
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지방: 10.05g | 단백질: 23.25g | 탄수화물: 94.23g.
아침 식사: Pilos Kefir 1,5%, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). 점심 식사: Pilos Kefir 1,5%, Pomarańcze. 저녁 식사: Kalarepa, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). 간식/기타: Pierogi Ruskie, Pierogi Ruskie. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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