2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
|
1573 kcal
|
지방: 79.87g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 140.07g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Гречка Отварная, Гастроном Оленина Тушеная. 점심 식사: Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям с Кроликом, Сернурский Сырзавод Сыр Качотта с Лисичками и Жареным Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. 저녁 식사: Яблоко. 간식/기타: Додо Пицца Лимонад Малина Гранат, Село Зелёное Пломбир с Миндалем. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|