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F:17,6%/W:60,1%/M:40,4%
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81 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 6일:
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2107 kcal
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지방: 38.72g | 단백질: 148.94g | 탄수화물: 292.37g.
아침 식사: Aldi Eiweisspulver, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Goldähren Bauernschnitten, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 저녁 식사: Döner Kebab, Body Attack Power Protein 90, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Tic Tac Tic Tac, Karotten, Rettich. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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