2015년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 5일:
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1804 kcal
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지방: 96.25g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 113.04g.
아침 식사: Butter, Tea (Brewed), Dempster's Sesame Bagel. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Dempster's Sesame Bagel, Lettuce, Onions, Tomatoes. 저녁 식사: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Kraft Thousand Island Dressing, Gimlet, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Walmart Beef Ribeye Salt & Cracked Pepper Steak. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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