2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
|
2028 kcal
|
지방: 78.29g | 단백질: 139.72g | 탄수화물: 199.01g.
아침 식사: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом, Сыр Моцарелла, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. 점심 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Баклажаны Мои, Макароны Мои. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Капучино, Картофель Отварной, Хамса. 간식/기타: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад , Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|