2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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3382 kcal
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지방: 144.84g | 단백질: 155.26g | 탄수화물: 367.54g.
아침 식사: Amare Cacao Горький Шоколад в Каплях 72 % Какао, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Клубника, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 점심 식사: Филе Индейки Сс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи, Крымская Коровка Брынза Болгарская, Свеклы. 저녁 식사: Торт Наполеон. 간식/기타: Тирамису, Магнит Арбуз. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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