2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
|
1661 kcal
|
지방: 102.52g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 92.55g.
점심 식사: 肯德基 (KFC) 薯條（中）, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆鷄腿(棒腿). 저녁 식사: 芭樂, 咖樂迪 明太子美乃滋, 竹筍炒肉絲, 全聯 秋葵, 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 家樂福 松阪豬, 家樂福 豬五花肉, Costco 鯛魚下巴, 爭鮮 玉子燒, 火龍果, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 白飯, 元進莊 蔥油雞. 간식/기타: 7-11 厚乳拿鐵, 巧克力貝果. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|