2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1870 kcal
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지방: 73.74g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 209.38g.
아침 식사: Kikoya Poteitos Crispy Snack, ABC Saus Tomat, Tahu Coklat, Bakwan, Pangsit Goreng, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Tahu Coklat, Taro Taro Net (20g). 점심 식사: Tahu Coklat, Kacang Panjang Hijau, Gudeg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Coklat, Saus Tomat, Sempol. 저녁 식사: Uleg Sambal Pedas, Indofood Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 간식/기타: Starbucks Butterscotch Latte, Evolene Isolene Coklat. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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