2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1400 kcal
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지방: 44.56g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 122.75g.
아침 식사: Bananas, Coffee with Milk. 점심 식사: Bananas , Couscous (Cooked), Ocean Rise Salmon Pink, Red Onions, Cucumber (with Peel), Capsicum, Coffee with Milk. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Carrots , Capsicum, Pumpkin Seeds, Avocado, Baby Spinach, Frankfurter or Hot Dog. 간식/기타: Chardonnay Wine. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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