2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.0 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
|
1570 kcal
|
지방: 48.94g | 단백질: 169.94g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: QuestBar Nacho Cheese Protein Chips, Pad Thai Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 점심 식사: Naked Green Machine, LeanFit Whey Protein, Pad Thai Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: QuestBar Cheese crackers, Six Star Pre-Workout Ignition. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|