2015년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 6일:
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2240 kcal
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지방: 43.93g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 248.99g.
아침 식사: サケ, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, 白米, イカフライ. 점심 식사: 肉だんご, ハウス食品 カリー屋カレー, ご飯. 저녁 식사: サーモンの刺身, マグロの刺身, 肉だんご, ウイスキー, ビール, パエリヤ シーフード入り. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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