2015년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 5일:
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2241 kcal
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지방: 101.32g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 261.17g.
아침 식사: Aranciata, Brioche al Cioccolato, Miele, Caffè (Espresso). 점심 식사: Nestlé Kitkat Ball, Muller Crema di Yogurt Stracciatella, Crema Pasticcera, Pasta Frolla, Citterio Bresaola, Formaggio Brie, Esselunga Equilibrio Piadina. 저녁 식사: Calvé Maionese, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Cappellini N.1, Bottarga. 간식/기타: KitKat Kitkat Ball. 더보기
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2110 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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