2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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661 kcal
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지방: 29.03g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 41.18g.
아침 식사: Cemil Creme de Leite, Café, Pif Paf Apresuntado, Ovo Mexido. 점심 식사: Arisco Maionese, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Bife de Fígado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado. 간식/기타: Health Time Protein Fusion (50 g), Hortifruti Ameixa. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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