2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1320 kcal
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지방: 71.42g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 119.62g.
아침 식사: Tea with Milk, Effervescent Tablet, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Tait's Rice Cakes, Avocados . 점심 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Butter Lettuce, Carrot Batons, Balsamic Vinegar, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Mayonnaise . 간식/기타: Simba Peanuts & Raisins, Nectarines , Canderel Stick, Grapefruit (Pink and Red and White) . 더보기
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안정된 체중
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