2015년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 85.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 5일:
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1612 kcal
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지방: 76.69g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 145.21g.
점심 식사: Tabasco Spicy Mayonnaise, Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Fried Battered Cod, Tortilla Corn Chips. 저녁 식사: Garlic, Freshly Squeezed Orange Juice, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Cooked Asparagus (from Fresh), Wegmans Corn on the Cob, Pork Chop. 간식/기타: Raspberries, Red Table Wine, Sweet Cherries. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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