2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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871 kcal
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지방: 19.68g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 89.91g.
아침 식사: Gebirgsjäger Schinken, Помидоры Черри, Редис, Авокадо, Дижонская Горчица, Шампиньоны Жареные, Goldähren Vollkorn Toast. 점심 식사: Соевый Соус, Редис, Помидоры Черри, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Рис Отварной. 간식/기타: Aldi Whey Protein Schoko. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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lisica96dmitrievna님의 체중기록
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