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24,6% de masse graisseuse (+0,9% depuis hier),
51,6% d’eau (-0,8%),
40,7% de muscles (-0,4%).
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IMC de 21,4 (22 < x < 27). +0,1%. Poids insuffisant. IMG de 20,93% (25% < x < 30%). =.
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61.2 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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2203 kcal
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지방: 127.24g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 315.00g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. 아침 식사: Marie Blachère Pain Nordique. 점심 식사: Paquito Compote Pomme Fraise, Pâturages Coulommiers. Afternoon Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Lindemans Bière Lambic Framboise. Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 저녁 식사: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge, Maître Prunille Vitalmix Énergie. Supper: Extrême Cône Trois Chocolats. 더보기
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1837 kcal
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운동:
Boucle du 25/07/2024 en soirée - 22 분, TV en début de soirée - 15 분, Lecture - 27 분, A/R du 25/07/2024 vers Intermarché - 14 분, Mots fléchés - 28 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 11 시간 14 분, A/R du 25/07/2024 vers Collecteur de déchets - 4 분, Écoute de musique - 16 분, TV le matin - 30 분, TV le midi - 1 시간 10 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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