2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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1329 kcal
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지방: 35.66g | 단백질: 55.21g | 탄수화물: 193.60g.
아침 식사: Selex Granola Frutta Secca, Yogurt al Naturale. 점심 식사: Riso Basmati, Bonduelle Ratatouille. 저녁 식사: Esselunga Top Miele, Pomodori, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Fagioli Borlotti in Scatola. 간식/기타: Pane Integrale, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Meloni Gialli. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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