2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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1669 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 97.50g | 탄수화물: 143.52g.
아침 식사: Glow25 Kollagen Pulver , Corny Free Weiße Schoko, Snickers White Ice Cream, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferfleks. 점심 식사: Snickers Snickers White Ice Cream, Heinz Tomato Ketchup, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse . 저녁 식사: Hofgut Putenbrustfilets Mariniert, Aldi Berner Würstchen, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. 간식/기타: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Bodeta Himbeer Bonbons. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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