2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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2204 kcal
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지방: 92.12g | 단백질: 130.30g | 탄수화물: 218.47g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Egg White , Egg, Honey , Butter , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 점심 식사: Minute Maid Strawberry Lemonade , Danish Pastry, Roasted Potato, Butter , Heinz Tomato Ketchup, Hunt's Bold BBQ Sauce, Kirkwood Parmesan Garlic Wings, Chicken Breast. 저녁 식사: Kroger Light Brown Sugar, Chicken Thigh. 간식/기타: Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Whole Milk, Gainful Protein Powder, Bananas , Watermelon . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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