2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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1950 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 137.61g | 탄수화물: 213.25g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fichi , Noci, Dattero, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco. 점심 식사: Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Pane Bianco. 저녁 식사: Pane Bianco, Pesca Noce, Pesca Noce, Dattero, Lonza di Maiale (Filetto). 간식/기타: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Xcore Xtreme Casein, Yogurt Greco, Dattero, Bio Più Composta di Fichi e Noci. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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