2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1409 kcal
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지방: 76.75g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 103.66g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Perdigão Bacon Fatiado. 점심 식사: President Queijo Parmesão Ralado, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Estrogonofe de Frango, Sandyla Palmito. 저녁 식사: President Queijo Parmesão Ralado, Sandyla Palmito, Estrogonofe de Frango, Fugini Dueto Milho e Ervilha. 간식/기타: Nutrata Proto Wafer Sabor Chocolate Belga, Hortifruti Mamão Formosa, Estrela do Oriente Damasco Seco, Nestlé Creme de Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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