2024년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 25일:
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1980 kcal
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지방: 85.26g | 단백질: 106.15g | 탄수화물: 196.41g.
아침 식사: Fantastic Beef Noodle Cup, Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Sakata Wholegrain Rice Crackers. 점심 식사: Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Cashew Nuts, Coles Hilo Milk. 저녁 식사: Salmon. 더보기
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1367 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 15 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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