2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1280 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 139.62g.
아침 식사: Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 점심 식사: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Banvit Piliç Köfte. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Börülce, Makarna, Miskos Çekme Helva . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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