2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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1113 kcal
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지방: 25.17g | 단백질: 51.74g | 탄수화물: 178.72g.
아침 식사: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Fresas. 점심 식사: Sandía, Manzanas Gala. 저녁 식사: Bimbo Pan Integral (60g), Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Queso Parmesano Rallado Seco, Frijoles Cocidos, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). 간식/기타: Jícama, Toronja, Frutevia Gelatina con Stevia . 더보기
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