2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1329 kcal
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지방: 53.13g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 136.51g.
점심 식사: Prunes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Louis Martin Aubergines à la Provençale , Patate Douce. 저녁 식사: Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Oeuf sur le Plat. 간식/기타: Prozis Beurre de Cacahuète , Pêche Plate, Carrefour Lait Écrémé. 더보기
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1710 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 16 시간 14 분, 숙면 - 7 시간 1 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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