2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1805 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 128.06g | 탄수화물: 181.38g.
아침 식사: Maçã, Kiwi, Melão, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Macarrão Alho e Óleo. 저녁 식사: Sadia Queijo Mussarela, Swift Carne Moída Patinho, Pão Francês. 간식/기타: Banana Prata, Doce de Leite, Bauducco Pão 36% Integral , Sadia Queijo Mussarela, Serrana Goma para Tapioca, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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