2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1515 kcal
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지방: 60.01g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 161.65g.
아침 식사: Leão Chá de Camomila, Qualy Margarina Cremosa, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. 점심 식사: Danone Yopro Energy Boost Cappuccino. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Panquecas Simples. 간식/기타: Milka Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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