2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
1053 kcal
|
지방: 35.73g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 84.47g.
아침 식사: Mirra Энергетическая Пудра, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 점심 식사: Котлеты из Индейки на Пару, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада. 간식/기타: Mirra Коллаген Abc, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Тропические Фрукты, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Светаево Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели, Elza Цикорий Отборный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|