2011년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 27일:
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1614 kcal
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지방: 67.36g | 단백질: 68.57g | 탄수화물: 181.20g.
아침 식사: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). 점심 식사: Water, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. 저녁 식사: Unsweetened Tea, Mexican Rice, Refried Beans (Canned), Quesadilla with Meat and Cheese. 더보기
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2214 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 9 시간, 스탠딩 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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