2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
2294 kcal
|
지방: 85.43g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 298.72g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мой Кофе с Молоком , Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Перекресток Пирожное Макаронс Мята, Маркет Перекресток Маршмеллоу, Мой Кофе с Молоком , Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. 저녁 식사: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Мой Кофе с Молоком , ВкусВилл Булгур с Курицей. 간식/기타: Десерт Лимончики, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай, Магнит Банан, Ашан Мини-Багет с Кунжутом, Избенка Сырники Творожные 5%, Чай, Айсберри Пломбир Вологодский с Пюре Манго. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|