2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1200 kcal
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지방: 25.58g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 158.68g.
점심 식사: Prugne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Classico, Uovo Sodo. 저녁 식사: Albume d'uovo, Gour Mar Hamburger di Tonno, Spinaci, Pomodori Ciliegini, Cucina Express Calamaro Farcito. 간식/기타: Ananas, Esselunga Finocchio, Mirtilli, Melinda Mela. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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