2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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2048 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 137.02g | 탄수화물: 237.37g.
아침 식사: Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Noci Sgusciate. 점심 식사: Banana, Fagioli Borlotti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso, Elda Fresco Spalmabile. 저녁 식사: Albume d'uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Hamburger di Vitello. 간식/기타: Stak Nutrition ISO Zero, Banana, Carote, Auchan Rape Rosse, Mirtilli, Sedano. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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