2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1284 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 41.29g | 탄수화물: 221.53g.
아침 식사: Äpfel, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Porridge. 점심 식사: Kaufland Gemüsesülze, Milfina Butter , Mischkornbrot, Marmeladenbrot. 저녁 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni. 간식/기타: Dr. Oetker Marmorette Bourbon-Vanille Pudding mit Schokomousse , Langnese Mini Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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